超人気の雑貨店 【慢性的な疲れ・眠れない女性へ】 呼吸×食事×思考で立て直す1ヶ月パーソナル エクササイズグッズ
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商品説明
⚫︎ちゃんと寝ているのに疲れが抜けない⚫︎運動しなきゃと思うほど身体が重くなる⚫︎何が正解かわからず立ち止まっている⚫︎自律神経や血糖値、体調の波に振り回される⚫︎「私って怠けてるのかな」と自分を責めてしまうもし一つでも当てはまったら、このサポートはあなたのためのものです。⸻「頑張れない」のではなく、整っていないだけでした。私自身、低血圧体質で体調を崩し、運動どころか起き上がれない日が続いた時期があります。そのとき気づいたのが「身体が動かない日でも、呼吸だけはできた」という事実。呼吸・血流・自律神経・血糖値・姿勢を“がんばらない順番”で整えることで、少しずつ「元の自分」に戻る感覚を取り戻しました。このサポートは、変わるためのプログラムではありません。戻るためのプログラムです。⸻サポート内容(1ヶ月)・オンライン個別セッション2回 体調・生活・内面の状態を整理し、今のあなた専用の整え方を設計・朝の呼吸グループサポート8回 1回10〜15分/参加できない日はアーカイブOK・自宅でできる巡り・姿勢ワーク 強い運動なし。呼吸を感じるためのやさしい動き・1ヶ月間の個別メッセージサポート 体調や気分の波に合わせた安心フォロー・食事・生活リズム・内面ケアのサポート 血糖値や食習慣、心の緊張をゆるめる実用的アドバイス※ウェーブリングは鍛えるためではなく、呼吸や姿勢を感じやすくする補助として使用します。⸻期待できる変化(個人差あり)・呼吸が深くなり気持ちが落ち着く・疲れにくく回復しやすくなる・睡眠や食欲のリズムが整いやすくなる・自分を責める思考が減る⸻価格24,800円(税込)※通常5〜10万円相当の内容ですが、「まずは1ヶ月試してほしい」という想いで設定しています。⸻この場所は、背伸びをする場所ではなく、いまのあなたに戻るための静かな時間です。必要な方に届きますように。。WELLSPO EMS マッサージ機 リラクビー。腹筋。美ボディー セット ダイエット EMS。リファ エスカラット。Kipika 高耐久 懸垂 バー 天井取り付けプルアップバー 高さ調整式。MALLOW MINI Knit グレー。PRINCESS SLIM プリンセススリム。マルチケーブル YMJストラップ。ドイツ製縄跳び。【新品未使用】SIXPAD フットフィットライト ブラック。レッグマジック ダイエット器具 太もも足痩せエクササイズ折りたたみ可トレーニング。ご自宅エクササイズに!★大人気★ AYAトレ DVDBOXレビュー
商品の評価:




4.3点(2999件)
- 良いです。
- 妻用に購入しました。ストレッチポールで小さいのがなかったので すが、このテキストの特別付録を確認して購入。 まだ、結果は出ていませんが簡単でよさそうです。
- くろこごろこ
- もともとラジオ体操のCDを買おうと思って探していました。 この本では、ラジオ体操はもとより、お手軽かつ効果の実感できるヨガの紹介などもあり、買ってよかったと思います。
- toshi3591
- 妻が如何しても欲しいと言うことで購入しました。使用書、DVDも付いており 見ながら出来ると言ってます。以前スポーツ用品店で購入した事がありましたが物が全然違いました。
- ミーツ★★
- ちゃんと続けれるかどうかわからないので、正規版で1万円近くだすのはなぁ〜・・・と思ってました。これなら気軽にためせそうです
- マイケルMASA
- 続ければ痩せると思います! 動きは数回やればなんとか形にはなってる?までは出来ましたが…一人でやるとむなしい(笑) 皆でやると楽しかったです。
- 購入者A2738
- 基礎的な事が一通り載っでいるんで助かります。これを見ながら応用したらいいんだよね。一冊あると便利かな!
- とら@ガトリングキャッツ
- ダイエットしたい。でもジムに行く時間がない。って言い訳して進んでいなかったダイエットに挑戦します隙間時間も使えてDVDのわかり易い説明もあって続けられそうです
- SSyy
- 毎朝、DVDをみながら体操しています。 ラジオ体操第1しか収録されていないというレビューをみて、少し迷いましたが、実際のところ、第1だけで3分8秒あるので、毎朝の事を考えるとちょうどいい時間です。起きてすぐにTV・DVDをONして体操を始めるので体が完全に起きます。 それ以外に何か収録されていますが、今までみたこともありません。冊子も読んだことがありません。そのうち読んでみたいと思います。 でも、習慣づけにはよかったと思います。
- usu7887
- 本当に買って良かったと思います。なかなか自分では出来ないですよね。DVDで流れていれば一緒に体操・・楽しいですよ。解りやすい説明も入っているから・・・ほんと最高です。
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